Biografie
Rika Ponnet is seksuologe, relatietherapeut, bestsellerauteur en vaak gevraagd relatie-expert in de media. Ze runt ook een eigen datingbureau, Duet.
Foto: Carmen De Vos
Hoe ik kijk
Ik ben eenvoudigweg een mensen-mens. Al meer dan dertig jaar luister en kijk ik naar hoe ze elkaar ontmoeten, vasthouden en soms weer kwijtraken. Of het nu in mijn praktijk is, via mijn datingbureau Duet, of door mijn columns, boeken en podcasts, mijn werk rust altijd op drie fundamenten:
- Betrokken: Ik vertrek nooit vanuit een oordeel, maar vanuit een vraag: wat probeert iemand hier eigenlijk te beschermen? Achter een conflict zit zelden het conflict zelf; vaak gaat het over iets wat niet gezegd raakt omdat het te spannend, pijnlijk of kwetsbaar is om te riskeren.
- Authentiek: In de liefde bestaat er geen handleiding en ik geloof niet in kant-en-klare succesformules. Mensen zijn complex: je kunt zielsveel van iemand houden en toch twijfelen, verlangen naar verbinding en tegelijk doodsbang zijn om jezelf te verliezen. Wat ik in dertig jaar praktijk heb geleerd, deel ik zonder omwegen.
- Onderbouwd: Geen snelle tips of wollige theorieën, maar heldere psycho-educatie, geworteld in de hechtingsleer van John Bowlby en dertig jaar dagelijkse ervaring.
Mensen zijn niet te vatten in een aantal regels tekst, zijn altijd zoveel meer dan de optelsom van een aantal gegevens. Vanuit die wetenschap, dat elke beschrijving een reductie is van de menselijke realiteit, doe ik toch een poging om een beeld te geven van mezelf.
1968
Welkom Rika
Enter Rika. Als tweede in een rij van vier. Zussen blijken een geschenk voor het leven. Zorgzame ouders ook.
1974
Lezende mens
Eerste bezoek aan de 'dekenale bibliotheek Zottegem'. De geboorte van een lezende mens met een onbeperkte toegang tot het menselijke collectief aan verhalen.
1990, 1992, 2002
Lerende mens
Rika behaalt achtereenvolgens haar licentiaatsdiploma Germaanse filologie (major Engels, minor Engelse literatuur), haar kandidaatsdiploma Duits en aggregaat aan de Rijksuniversiteit Gent. (Nu zouden dat een masterdiploma, bachelordiploma en diploma lerarenopleiding aan de UGent zijn.) Later wordt ze nog licentiate in de familiale en seksuologische wetenschappen aan de KU Leuven.
1993
Relatiebemiddelaar
Rika start, veeleer 'toevallig', als consulente voor een relatiebureau. Een stap in het ongewisse groeit uit tot een bewuste beroepskeuze.
1995
Duet
Rika start haar eigen datingbureau: Duet. Het bureau groeit uit tot een kleine onderneming waaraan zes mensen elke dag hun bijdrage leveren.
2005
Welkom tweeling
Rika wordt moeder. Een bestemming waar je nooit van terugkeert.
2005, 2012 en 2018
Schrijvende mens
Rika's eerste boek verschijnt bij Standaard Uitgeverij: Mijn leven als koppelaarster. Later volgen Blijf bij mij en Alleen met jou, dit keer bij Lannoo. Blijf bij mij wordt een echte longseller, er zijn al meer dan 70.000 exemplaren van verkocht.
2005 tot nu (en later)
Libelle
Rika wordt columniste voor Libelle. Ze verzorgt er de rubriek 'SOS Relatie'.
2008 tot nu (en later)
Het Nieuwsblad
Rika wordt columniste voor Nieuwsblad-magazine, later Billie. Via die columns geeft ze een inkijkje in haar praktijk.
2012 tot nu (en later)
Psychologies
Rika scherpt haar pen als columniste voor Psychologies.
2014
EFT-therapeut
Rika ontdekt de kracht van Emotionally Focused Therapy, en voltooit een externship EFT bij Sue Johnson. Eens lerende mens ...
2020 tot nu (en later)
Vraag het aan Rika
Elke donderdag lost Rika Ponnet een dilemma op uit de relationele, vriendschappelijke of collegiale sfeer. Dat doet ze op vraag van Lieven Vandenhaute (Nieuwe Feiten). En op vraag van de Radio 1-luisteraar natuurlijk.
2020 tot nu (en later)
Seks verandert alles
Met co-host Johan Terryn maakt Rika Seks verandert alles, een podcast voor Het Nieuwsblad. Ze vertelt over de koppels in haar praktijk en over wat jij en ik daaruit kunnen leren.
2024 tot nu (en later)
Spelende mens
Rika gaat het podium op. Van de populaire podcast Seks verandert alles maakt ze een theatervoorstelling met Johan Terryn.
2026
Rikaponnet.be
Rika viert feest. Al levend, lezend, lerend, schrijvend liet haar eigen webstek lang op zich wachten. Tot nu!
Je bent single en je wil dat graag veranderen? Vind je levenspartner via Duet, het datingbureau van Rika Ponnet.
Jouw organisatie wil Rika boeken als spreker? Of woon je als individu graag een lezing van haar bij? Neem contact op of raadpleeg de agenda.
De liefde doorgronden in haar grootse en grillige momenten? Rika deelt haar tips, inzichten en ervaringen met jou.
Hou je van de verhalen van anderen om er zelf uit te leren? Rika bundelt haar podcasts over daten en relaties.
Je liefdesleven loopt al langer niet lekker? Meld je aan voor een eenmalig consult, individuele therapie of koppeltherapie bij Rika.
Alleen met jou
In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch zijn we collectief bang. Bang om gekwetst te worden. Bang om niet gezien te worden. Bang om te falen. Dus schuiven we onze emoties aan de kant, en hopen we dat onze ratio ons zal redden. Als we maar verstandig een partner kiezen, dan komt het goed. Of toch niet? Baanbrekend boek over waarom het hoog tijd is dat we de romantische liefde in ere herstellen, en hoe we alleen kunnen liefhebben als we ook durven loslaten.
Bestel online via
Blijf bij mij
Een vernieuwende en verhelderende kijk op relaties, met praktische tips en adviezen Na de eerste verliefdheid ontstaat in veel relaties een 'machtsstrijd': je gaat je ergeren aan kleine kantjes, je bent bang te veel van jezelf te moeten opgeven, er ontstaat een bepaalde sleur... Maar hoe vermijd je dat die strijd het einde van je relatie betekent? Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt Rika Ponnet de dieperliggende oorzaak van relatieproblemen bloot en toont ze hoe hechtingsstijlen vaak aan de basis liggen. Waarom trekken tegenpolen elkaar aan, maar stoten ze vaak na een tijdje ook weer af? Waarom kiezen veel mensen telkens weer voor een 'foute' partner? En waarom is ruzie en strijd vaak een verborgen kreet om meer intimiteit?
Bestel online via