Lezingen en keynotes

Na de eerste verliefdheid ontstaat in veel relaties een machtsstrijd: je ergert je aan kleine kantjes, vreest jezelf te verliezen en er sluipt sleur in. Hoe vermijd je dat dit het einde betekent? Aan de hand van praktijkvoorbeelden legt Rika de dieperliggende oorzaak van relatieproblemen bloot en toont ze hoe hechtingsstijlen aan de basis liggen. Waarom trekken tegenpolen elkaar aan en stoten ze later af? Een lezing over aantrekking, foute partners en de verborgen kreet om intimiteit. Deze lezing kan worden afgestemd op singles, partnerrelaties of jongeren.

In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch heerst er collectieve angst. Bang om gekwetst te worden, niet gezien te worden of te falen, schuiven we emoties aan de kant en hopen we dat ratio ons redt. Maar werkt dat wel? Deze lezing is een warm pleidooi om de romantische liefde in ere te herstellen. Want graag zien is zowel een emotie als een bewuste beslissing. Een spiegel voor waar we zelf staan in onze menselijke groei.

“Seksualiteit op die leeftijd?” Maar al te vaak klinkt die uitspraak wanneer het over relaties op latere leeftijd gaat. Een hardnekkig ageism zorgt voor een inperkende blik op de mens als relationeel wezen. Er is het maatschappelijke oordeel én de geïnternaliseerde stem bij zovelen: wat kan, mag of hoort nog? Aan de hand van casussen uit haar praktijk schetst Rika een genuanceerd beeld van de relationele mens later in het leven: van ‘op die leeftijd’ tot ‘los van leeftijd’.

We hebben er de mond van vol en lezen het overal: praat erover, deel het, bespreek het. We weten onderhand allemaal hoe cruciaal open communicatie is binnen een intieme relatie. En toch loopt het net daar zo vaak spaak. Hoe komt dit? En vooral: hoe creëren we de veiligheid en het vermogen om écht uit te spreken wat we voelen, verlangen, moeilijk vinden en willen delen? Rika reikt heldere inzichten aan om elkaar weer oprecht te leren ontmoeten.

Melk op het lijstje zetten, wc-rolletjes meegeven naar school, een loodgieter bellen: de mentale to-dolijst in je hoofd stopt nooit. Tot je ontploft: “Moet ik hier nu écht aan alles denken?!” Naast de praktische taakverdeling zorgt vooral deze onzichtbare, emotionele arbeid voor een gevoel altijd ‘aan’ te staan. Het weegt zwaar op de relatietevredenheid. Vanuit de praktijk werpt Rika een verhelderende blik op rolmodellen, taakverdeling en machtsverhoudingen binnen hedendaagse koppels, met concrete handvatten om die mentale last te doorbreken.

Hoe komen we tot echte verbondenheid? Elke relatie begint bij onszelf: hoe we naar onszelf kijken, bepaalt mee hoe we ons verbinden met een partner, vriend of collega. Maar verbinding draag je nooit alleen. Ze groeit pas wanneer twee mensen bereid zijn elkaar telkens opnieuw te ontmoeten en samen te bouwen. Waarom groeien we soms naar elkaar toe en soms langzaam uit elkaar? Een lezing over elkaars relatiedynamiek begrijpen en samen blijven groeien: niet naast elkaar, maar mét elkaar.

Naarmate de jaren vorderen, worden ziekte en gezondheidsverlies vaker bepalend binnen intieme relaties. Dementie neemt daarin een heel kwetsbare plaats in. Wie ermee te maken krijgt, doorloopt een intens proces van rouw en afscheid nemen van wat ooit was. Maar hoe blijf je binnen dit verlies toch wezenlijk verbinden? Rika toont hoe je de ander kunt blijven ervaren als mens op zoek naar veiligheid, en hoe er te midden van afscheid toch ruimte blijft voor levendigheid en ontmoeting.

Relaties geven betekenis aan ons bestaan, maar veranderen voortdurend mee met de samenleving. Wat vroeger vanzelfsprekend leek, is dat vandaag niet meer. We daten anders en kijken met een frisse blik naar samenwonen, trouw, ouderschap en diversiteit. In deze lezing volgt Rika de relationele fasen van een mensenleven: van de eerste vonk tot ouder worden. Zonder oordeel over wat hoort, maar met een diep begrip voor hoe de liefde meebeweegt met de wereld waarin we vandaag leven.

Intimiteit is zoveel meer dan romantiek of seks: het is het gevoel écht gezien, gehoord en begrepen te worden. Die verbondenheid ontstaat niet vanzelf, maar vraagt nieuwsgierigheid en de bereidheid elkaar telkens opnieuw te ontmoeten. Waarom groeien sommige koppels naar elkaar toe terwijl anderen langzaam wegdrijven? Rika belicht hoe emotionele, fysieke en seksuele intimiteit elkaar beïnvloeden en geeft tips om die wezenlijke verbinding in elke levensfase te blijven voeden.