Podcasts van en met Rika

Tijdens een dronken avond op vriendenweekend in Keulen werden een single vriend en een man uit een heterokoppel samen betrapt in een intieme situatie op het toilet van een café. De hele vriendengroep weet het ondertussen, behalve zijn vrouw. Carl vraagt zich af of ze haar de waarheid moeten vertellen. 

In deze aflevering van Gezond Geluk praten Libelle-redactrices Herte en Birte met hun gast, Rika Ponnet, over de impact van de perimenopauze en de menopauze op relaties en intimiteit. Gezond Geluk is er voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar fysieke en mentale gezondheid, en op zoek is naar haalbare tips, nuance en een flinke dosis menselijkheid – elke twee weken, in een nieuwe aflevering.

Dertig jaar bestaat Thuis nu al. En al even lang zijn ontrouw, scheefpoeperij en eindeloze wiedergutmachung de rode draad door de reeks. Relatietherapeute Rika Ponnet is fan, en vertelt in deze podcast waarom Thuis zo waardevol is voor onze samenleving: “De serie toont goed hoe ontrouw enorm veel pijn en krenking kan veroorzaken. En ook wat we nodig hebben als het gebeurt in een relatie.” 

Waarom worden roodharige vrouwen zo geseksualiseerd? Hoe navigeer je seksualisering binnen relaties? En erbuiten? Wat is de invloed van sociale media op hoe jongeren naar ons lichaam en seks kijken? Geen aspect blijft onbesproken. Een aflevering waar je onophoudelijk aan de lippen hangt van relatietherapeute Rika Ponnet en haar al even uitgesproken dochter Anna.

Ross en Rachel. Hoeveel ruzie ze ook maken, hoe vaak ze in al die Friends-herhalingen ook blijven uit elkaar gaan: het blijft een van de favoriete koppels van het tv-scherm. Want ze kunnen niet met elkaar zijn, maar ze kunnen ook niet zonder elkaar. Is dat niet schoon? “Neen”, vindt relatietherapeute Rika Ponnet. “Dit is het prototype van een knipperlichtrelatie. Ik zie dat vaak in mijn praktijk, en het is bijzonder pijnlijk.”

Joanne praat in haar podcast over seks, Noah is als rabbijn voornamelijk in de synagoge te vinden. Zo begint de populaire Netflix-reeks Nobody Wants This. Maar dan slaat de vonk over en moeten er plots keuzes gemaakt worden. Bekeert Joanne zich tot het jodendom of geeft rabbijn Noah zijn job officieel op? Hoe maak je de beslissing? En kan de relatie standhouden? “De autonomie is heel belangrijk daarin”, vindt relatietherapeut Rika Ponnet.

Een oorlog, een verloving, ouders die de relatie afkeuren. Wat in de klassieker The Notebook begon als een zomerromance, draaide uit in een drama voor Noah Calhoun en zijn Allie Hamilton. Maar dan bouwt hij een huis, exact zoals hij haar destijds beloofd had. Een ‘grand gesture’, noemen ze dat. “Het gebeurt niet meer vaak tegenwoordig, maar net daarom zit er zoveel betekenis achter”, zegt Rika Ponnet in deze aflevering van Seks Verandert Alles in Hollywood.

Wat als Jack gewoon bij Rose was gekropen, op die deur? Er was plek genoeg, dat weten we intussen allemaal, en laat ons eerlijk zijn: een prachtige toekomst lachte hen tegemoet. “Daar ben ik nog niet zo zeker van”, zegt Rika Ponnet. “De kracht van verliefdheid, de passie, de seksscène: het zit allemaal héél goed in Titanic. Maar misschien is het verhaal wel op het juiste moment gestopt voor Jack en Rose.”

“We hechten te veel belang aan de eeuwigdurende romantische monogame relatie”, over de uitdagingen bij daten, echtscheidingen, hechtingsstijlen en kinderwens.

Sex Education vertelt het verhaal van enkele tieners in Groot-Brittannië die zichzelf, seks en relaties ontdekken. Maar het gaat ook over de relatie tussen een zoon en zijn moeder. Die laatste is seks therapeute, herkenbaar voor relatietherapeute Rika Ponnet. “Je ouders zien als seksuele wezens is lastig. Maar omgekeerd je kinderen zo zien, dat is ook lastig en ongemakkelijk”.

Relatietherapeute Rika Ponnet werd bij de arm getrokken door haar dochter die ‘Call me by your name’ fantastisch vond. “En ze had gelijk”, bevestigt Rika. Maar de film waarin twee jongemannen - Elio en Oliver - een zomerromance beleven, gaat volgens haar over zo veel meer dan alleen homoliefde. “Het overstijgt dat volledig”, zegt ze. 

Plots was ze daar: de hype rond zweepjes, handboeien en blinddoeken in de slaapkamer. Met dank aan een pikant stationsromannetje dat uitgroeide tot een gigantisch kassasucces in Hollywood: Fifty Shades of Grey. Maar waarom is mannelijke dominantie, controle en zelfs pijn in seks zo populair bij brave huisvrouwen? Staat dat niet in contrast met de waarden anno 2025? Of mist de moderne man hier iets? “Voor veel vrouwen is het nog steeds makkelijker om zich over te geven, dan om zelf het initiatief te nemen”, zegt relatietherapeute Rika Ponnet in de podcast Seks Verandert Alles. 

Bridget Jones had zo haar twijfels tussen de flamboyante Daniel Cleaver en de saaie Mark Darcy. Maakte ze de juiste keuze? En wat heeft de film met Michelangelo te maken? “Het is niet zomaar een luchtige romcom. Bridget Jones ontketende een revolutie voor singles, en leert ons heel wat over de prins op het witte paard.” 

Het was dé serie van 2025, de Netflix-hit 'Adolescence'. Een vierdelige minireeks over de 13-jarige Jamie Miller die zijn klasgenoot op brutale wijze vermoordt. Een verhaal over moord, maar ook over seks en relaties. "Kinderen tonen wat ouders niet in staat zijn om naar buiten te brengen."

In Speak Up gaat Jasper Fraikin in gesprek met mensen die hem inspireren. Hij heeft de simpele missie dat kwetsbaarheid zorgt voor meer oprechte verbindingen. Daarom worden in Speak Up onbespreekbare onderwerpen bespreekbaar gemaakt. Rika Ponnet leerde hem beter begrijpen hoe (liefdes)relaties in elkaar steken.

Wat zijn hechtingsstijlen? Waarom is dit fundamentele kennis tot het begrijpen van zowel onszelf als het interpreteren van de ‘handleiding’ van de ander? Wat heeft kwetsbaarheid met hechting te maken? Hoe kunnen we een taal ontwikkelen die duiding geeft aan hoe we ons voelen? Oeverloze vragen waar Rika Ponnet samen met de podcastmakers van 'Onbespreekbaar' graaft naar context en antwoorden.

In deze aflevering van podcastreeks Het inzicht gaat Joël De Ceulaer in gesprek met Rika Ponnet. Over het menselijk tekort, over het seksboek dat ze nooit zal schrijven en over de Griekse filosoof Socrates, die 2.500 jaar geleden al wist hoe je het beste aan een therapeutisch gesprek begint. Vanuit wat zij het ‘niet-weten’ noemt. 

Wim Oosterlinck ging langs in Rika's appartement in Gent. Hun gesprek gaat over haar enorme passie voor lezen en voor boeken, en waarom er toch zo weinig boeken in haar appartement liggen. Over wat ze de klanten in haar praktijk aanraadt om te lezen. Over Jeroen Brouwers, Julian Barnes, én het boek dat ze niet gaat uitlezen, ook al zit ze al 800 bladzijden ver.