Jouw gids bij al je hartzaken

Rika Ponnet is seksuologe, relatietherapeut, bestsellerauteur en vaak gevraagd relatie-expert in de media. Ze runt ook een eigen datingbureau, Duet. Op rikaponnet.be deelt ze haar schat aan inzichten over relaties met jou.

Rika ponnet portret los
Carmendevos 26 Rika Ponnet 0401

Beste jij, welkom hier!

Loopt het even moeilijk in de liefde? Al meer dan dertig jaar begeleid ik mensen in hun zoektocht naar verbinding. Meer dan duizend singles vonden een levenspartner via mijn datingbureau Duet, en vele koppels vonden opnieuw houvast. Die jarenlange praktijkervaring deel ik graag met jou via mijn boeken, columns, podcasts en lezingen. En op dit platform. Fijn dat je er bent!

RP mood 12

Niet iedereen kan zich een therapeut veroorloven, maar er is wel een grote nood aan psycho-educatie rond relaties en seksualiteit. Er circuleert ook zoveel ruis en onzin. 

Hoe kan Rika je helpen?

RP mood 06

Datingbureau

Je bent single en je wil dat graag veranderen? Vind je levenspartner via Duet, het datingbureau van Rika Ponnet.

RP gradient 06

Lezing

Jouw organisatie wil Rika boeken als spreker? Of woon je als individu graag een lezing van haar bij? Neem contact op of raadpleeg de agenda.

RP mood 12

Lezen

De liefde doorgronden in haar grootse en grillige momenten? Rika deelt haar tips, inzichten en ervaringen met jou.

RP gradient 09

Populair

Luisteren

Hou je van de verhalen van anderen om er zelf uit te leren? Rika bundelt haar podcasts over daten en relaties.

RP gradient 06

Therapie

Je liefdesleven loopt al langer niet lekker? Meld je aan voor een eenmalig consult, individuele therapie of koppeltherapie bij Rika.

Carmendevos 26 Rika Ponnet 0122

Datingbureau Duet

Al meer dan dertig jaar brengt Rika singles samen op weg naar een duurzame relatie. Geen oppervlakkige algoritmes of eindeloos swipen, maar persoonlijke matchmaking met diepgang.

In the spotlight

RP gradient 14

Publiek

19 november ‘26 • 20:00

Bocholt, GC De Kroon

Lokaal bestuur Bocholt

Intimiteit op latere leeftijd

Seksualiteit stopt niet bij ouder worden. Wel draait intimiteit op latere leeftijd draait vaker om emotionele veiligheid en verbinding, en minder om presteren. Een vervullend seksleven hangt dan samen kwetsbaarheid en open communicatie.

Vraag het aan Rika

Seizoen 5

29.01.2026

Mijn dochter heeft al jaren een relatie met een getrouwde man, hoe moet ik hiermee omgaan?

Bea ontdekte recent dat haar dochter van 33 al jaren een relatie heeft met een getrouwde man. Ze is er zeker van dat deze man nooit voor haar dochter zal kiezen, en worstelt enorm met de kwestie. Relatiedeskundige Rika Ponnet geeft advies.

Rika te gast

12.01.2026

How to be Single

Met Charlotte Wilmssen

“We hechten te veel belang aan de eeuwigdurende romantische monogame relatie”, over de uitdagingen bij daten, echtscheidingen, hechtingsstijlen en kinderwens.

How to be single
RP gradient 01

Publiek

04 april ‘27

Oostende

Marnixring - afdeling Oostende Kustland

Relationele evoluties in de maatschappij

Een ontbijtlezing met Rika Ponnet in de kundige handen van internationale serviceclub Marnixring - afdeling Oostende Kustland.

Vraag het aan Rika

Seizoen 5

28.05.2026

Wat als de hele vriendengroep weet dat iemand bedrogen wordt?

Tijdens een dronken avond op vriendenweekend in Keulen werden een single vriend en een man uit een heterokoppel samen betrapt in een intieme situatie op het toilet van een café. De hele vriendengroep weet het ondertussen, behalve zijn vrouw. Carl vraagt zich af of ze haar de waarheid moeten vertellen. 

Vraag het aan Rika_seizoen 5

Seks verandert alles

Hollywood 10

12.03.2026

Wat 'Thuis' ons leert over ontrouw

Hosts Rika Ponnet en Johan Terryn

Dertig jaar bestaat Thuis nu al. En al even lang zijn ontrouw, scheefpoeperij en eindeloze wiedergutmachung de rode draad door de reeks. Relatietherapeute Rika Ponnet is fan, en vertelt in deze podcast waarom Thuis zo waardevol is voor onze samenleving: “De serie toont goed hoe ontrouw enorm veel pijn en krenking kan veroorzaken. En ook wat we nodig hebben als het gebeurt in een relatie.” 

Seks verandert alles_beige
RP gradient 05

Publiek

13 mei ‘27 • 20:00

Evergem, Bibliotheek Evergem

Alleen met jou: de terugkeer van de romantische liefde

In de liefde zijn we vrijer dan ooit en toch zijn we collectief bang om gekwetst of niet gezien te worden. We hopen dat een rationele en wetenschappelijke benadering van de liefde onze redding kan zijn. Als we maar verstandig een partner kiezen, dan komt het goed. Of toch niet? Een samenwerking met Avansa - regio Gent.

Lezingen Theatertournee Seks verandert alles 2

Theater

14 februari ‘27 • 20:15

Heusden-Zolder

Muze Cultuurcentrum Heusden-Zolder

Seks verandert alles live

De podcast Seks verandert alles live naar het podium! Een sfeervolle, prikkelende en geestige avond over romantiek en het Hollywood-ideaal. Johan Terryn en Rika Ponnet onderwerpen vijf door het publiek gekozen filmkoppels aan een stevig potje relatietherapie, muzikaal omlijst door one-man-band Pieter Schrevens. Over liefde, seks en relaties raak je immers nooit uitgepraat.

Natuur 04

Column

Intimiteit

Hechting

Billie

25.12.2025

"De paradox die intimiteit soms ook is: niet willen wat we zo graag willen"

Carmendevos 26 Rika Ponnet 0176

03.03.2026

"We koesteren allemaal een diep verlangen naar waardering voor wat we bijdragen aan het welzijn en geluk van anderen."

Lezingen Theatertournee Seks verandert alles 2

Theater

11 maart ‘27 • 20:00

Diest

CC Diest

Seks verandert alles live

De podcast Seks verandert alles live naar het podium! Een sfeervolle, prikkelende en geestige avond over romantiek en het Hollywood-ideaal. Johan Terryn en Rika Ponnet onderwerpen vijf door het publiek gekozen filmkoppels aan een stevig potje relatietherapie, muzikaal omlijst door one-man-band Pieter Schrevens. Over liefde, seks en relaties raak je immers nooit uitgepraat.

RP mood 09

Cijfer in de kijker

Dating

03.03.2026

Datingapps. Zonde van je tijd?

Mooie woorden van mensen

Ik had het bijna opgegeven, tot Duet mij aan N. voorstelde. Wat een bokkensprong van het lot: we bleken 46 jaar geleden studiegenootjes te zijn geweest! De vonk sloeg over. Zeven maanden later vormen we een stel!

Duet-lid P. (62)

over datingbureau Duet

Ik ben helemaal verslingerd aan de boeken van Rika Ponnet, vooral aan ‘Blijf bij mij’. Ik ken niemand die de psyche zo helder en menselijk kan uitleggen als Rika. Ze geeft ook goeie voorbeelden, waardoor iedereen zich erin kan herkennen. Echt!

zangeres Emma Bale

over bestseller Blijf bij mij

Je bent zo een wijze dame! Iedere therapeut, dokter andere zorgverlener mag een voorbeeld aan jou nemen!

Radio 1-luisteraar Isabelle V.

over podcast Vraag het aan Rika

En de trein blijft maar rijden! Ik wil voorlopig niemand anders ontmoeten. Dit contact is zo leuk. Ik zou het nu ook niet kunnen, met iemand anders afspreken.

Duet-lid Jean-Michel

over datingbureau Duet

Altijd heeft Rika Ponnet een heldere kijk en wijze raad!

luisteraar Den Tapper

over de populaire podcastreeks Seks verandert alles

We vierden net onze twee jaar samen! Het is zalig iemand gevonden te hebben bij wie je helemaal jezelf mag zijn. Dankjewel aan het team van Duet om me de kans te geven L. te leren kennen.

Duet-lid K. (52)

over datingbureau Duet

Lieve Rika en team, wij zullen jullie nooit vergeten. Dankzij jullie vonden we elkaar in 2016 en trouwden we zes jaar geleden. En misschien nog straffer, we werken zelfs samen ;-) We grappen er soms over dat ik date 1 was en hij date 20. Na twee inschrijvingen vond ik de man van mijn leven. De weg was boeiend. Elke persoon heeft me geïnspireerd op een fijne avond. Ook de feedback en ondersteuning tijdens mijn zoektocht vond ik heel waardevol. Warme groet!

anoniem Duet-lid

over datingbureau Duet